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전문센터 SPECIAL CENTER OF JMH

족저근막염

족저근막염

족저근막은 발뒤꿈치 뼈에서 시작하여 발바닥 앞 쪽까지 연결되어 있는 발가락 기저 부위에 붙은 굵고 강한 섬유띠를 말합니다. 이 부위는 발의 아치를 유지하고 충격을 흡수하며, 체중이 실린 상태에서 발을 들어올릴 때 도움을 주는 역할을 합니다. 이 족저근막에 반복적으로 미세한 손상을 주게 되면서 근막을 구성하는 콜라겐의 변성이 일어나 염증이 발생하는 것을 족저근막염이라고 합니다.

원인

  • 평소 운동을 하지 않다가 갑자기 많은 양의 운동을 하는 경우
  • 중년 여성의 경우 호르몬의 변화로 인해 발생
  • 딱딱하고 쿠션이 없는 구두, 하이힐, 플랫슈즈 등의 착용으로 발생
  • 장시간 서 있거나 마라톤, 조깅, 과 체중으로 인하여 발생
  • 발바닥에 충격을 주는 운동(배구, 농구, 에어로빅 등)을 하는 경우

주요증상

  • 아침에 일어나 첫 발을 디딜 때 극심한 통증이 나타나다 몇 발자국을 걸으면 완화됨
  • 발바닥 안 쪽으로 통증이 발생하며, 발가락을 발등 쪽으로 구부릴 때 통증이 더 심해짐
  • 발바닥을 위로 치켜세우거나 발목을 들어올릴 때 통증이 더 심해짐
  • 서 있을 때 뻣뻣한 느낌이 지속됨

검사방법

임상적으로 진단을 내릴 수 있으나 초음파검사를 통해 염증이 생긴 근막이 보통보다 심하게 부어 있는 것을 확인할 수 있습니다. 보다 정확한 검사를 위해 방사선검사(X-ray),MRI 검사를 통해 족저근막염을 진단하게 됩니다.

비수술적 치료 프롤로테라피, DNS주사요법, 체외충격파치료 등

수술적 치료 관절내시경, 자가골수줄기세포, 자가연골이식술 등